आज के समय में काम की आपाधापी में मानसिक रूप से तनाव और थकान होना बहुत आम बात है। लेकिन चूंकि आजकल सावन चल रहा है, इसलिए इस तनाव से बचने का एक रामबाण इलाज यह भी है कि आप बिना भीगे बारिश की बूंदों को गिरते हुए देखें या उनकी टपटप को सुने।

ऐसा करने से आपका दिमाग यकीनन तौर पर असीम शांति का अनुभव करेगा। हालांकि यदि बारिश न  हो रही हो तब भी आप एक उपाय अपनाकर अपने तनाव को दूर सकते हैं, और इस उपाय को "रेनड्रॉप तकनीक (Raindrop Technique)" कहा जाता है। 

रेनड्रॉप तकनीक अर्क तेलों (Essential Oils) का उपयोग करके मालिश करने की एक प्रक्रिया है। इसे यंग लिविंग के संस्थापक डी. गैरी यंग (D. Gary Young, Founder Of Young Living) द्वारा विकसित किया गया था। इसके लिए उन्होंने प्राचीन चिकित्सा परंपराओं से प्रेरणा ली थी। इस तकनीक का प्रमुख लक्ष्य आपके शरीर, दिमाग और भावनाओं में सामंजस्य बैठाना होता है, जिससे आपको गहरा आराम और ताजगी भरा अनुभव मिलता है।  आप इस तकनीक को ऊपर दिए गए वीडियो के माध्यम से चरण-दर-चरण सीख सकते हैं।