सिंथेटिक रंगों का प्रयोग, कहीं आपकी होली की रौनक को फीका न कर दे !

पीला, लाल, हरा, गुलाबी,

रंगों से भर गई हर गलियारी।

बच्चे, बूढ़े सब झूमें-गाएं

मस्ती में होली को मनाएं ।

होली को 'रंगों का त्योहार' भी कहा जाता है! रंगों के बिना इस त्योहार की कल्पना करना भी मुश्किल है।लेकिन, ध्यान देने वाली बात यह है कि हमारे द्वारा प्रयोग किए जाने वाले ज़्यादातर रंग सिंथेटिक होते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं।इसलिए, आज के इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि, होली के सिंथेटिक रंगों का हमारी सेहत पर कैसा असर पड़ता है।इसके अलावा, हम यह भी जानेंगे कि होली खेलने से हमारे पर्यावरण पर क्या असर पड़ता है।लेकिन केवल खामियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हुए हम यह भी जानेंगे कि हम होली को कैसे सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल बना सकते हैं? आखिर में हम यह भी जानेंगे कि हानिकारक रंगों से बचने के लिए होली खेलने से पहले अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें।

चलिए शुरुआत ये समझने के साथ करते हैं कि होली के रंगों का हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

होली के रंगों में मौजूद रासायनिक तत्व, हमारे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं।रंग हमारी त्वचा, आँखों, श्वसन तंत्र और संपूर्ण शरीर पर नकारात्मक असर डाल सकते हैं। 

नीचे कुछ मुख्य समस्याओं को विस्तार से समझाया गया है।

1. त्वचा में जलन और एलर्जी: रासायनिक रंगों के संपर्क में आने से त्वचा में जलन, खुजली और लालिमाहो सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को यह समस्या अधिक होती है।कुछ मामलों में एलर्जी और रैशेज़ भी विकसित हो सकते हैं, जिससे असहज महसूस होता है।

2. आँखों में जलन: अगर रंग सीधे आँखों में चला जाए, तो आखों में जलन, लालिमा और सूजन हो सकतीहै। कुछ मामलों में अस्थायी रूप से देखने में परेशानी भी हो सकती है।गर्भवती महिलाओं के लिए यह समस्या अधिक गंभीर हो सकती है, क्योंकि उनके शरीर में हो रहे हार्मोनल बदलाव आँखों को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।

3. कैंसर का खतरा: होली के कई रंगों में सीसा, क्रोमियम और अन्य हानिकारक रसायन होते हैं, जो कैंसर पैदा करने वाले (कार्सिनोजेनिक (carcinogenic)) हो सकते हैं।लंबे समय तक इन रसायनों के संपर्क में रहने से कैंसर का ख़तरा बढ़ सकता है।

4. श्वसन संबंधी समस्याएँ: होली के दौरान रंगों के बारीक कण हवा में घुलकर साँस लेने में दिक्कत पैदा कर सकते हैं।इससे खाँसी, छींक आना, और अस्थमा जैसी श्वसन समस्याएँ हो सकती हैं।इस दौरान, गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहने की ज़रूरत होती है, क्योंकि गर्भावस्था केदौरान, उनकी श्वसन प्रणाली अधिक संवेदनशील हो सकती है।

5. विषाक्तता (ज़हर का असर): कई रंगों में सीसा, पारा, क्रोमियम और अमोनिया जैसे ज़हरीले तत्व होते हैं।ये तत्व त्वचा के ज़रिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा कर सकते हैं।गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए यह विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।इन विषाक्त पदार्थों के कारण गर्भावस्था में विकास संबंधी समस्याएँ और अन्य जटिलताएँ हो सकती हैं।

हमारी सेहत के साथ-साथ होली के रंगों का हमारे पर्यावरण की सेहत पर भी गहरा असर होता है! होली के रंगों को बनाने में इस्तेमाल होने वाले रसायन पर्यावरण के लिए बेहद हानिकारक साबित होते हैं।इन रंगों का बड़ा हिस्सा नदियों, झीलों और अन्य जल स्रोतों में बह जाता है।इससे पानी की संरचना और रंग बदल जाता है, जिससे जल निकायों का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ता है।इसके अलावा, ये रसायन पानी में मिलकर जलीय पारिस्थितिकी तंत्र को भी प्रभावित करते हैं।

मिट्टी और जल प्रदूषण का जैव विविधता पर गहरा असर पड़ता है। ऐसे पौधे और जानवर, जो इन संसाधनों पर निर्भर रहते हैं, वे ज़हरीले पदार्थों के संपर्क में आ जाते हैं। इससे उनके जीवन चक्र में बाधा उत्पन्न हो सकती है, प्रजनन क्षमता घट सकती है और कभी-कभी मृत्यु भी हो सकती है। पारिस्थितिकी तंत्र का संतुलन बिगड़ने से कुछ प्रजातियाँ विलुप्त हो सकती हैं, जिससे जैव विविधता को गंभीर नुकसान पहुँचता है। 

होली, रंगों और खुशियों का त्योहार है, इसलिए इसे मनाने के दौरान पर्यावरण और स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी ज़रूरी है।

नीचे कुछ सरल और प्रभावी तरीके दिए गए हैं, जिनसे आप होली को सुरक्षित और प्रकृति के अनुकूल बना सकते हैं।

1. पर्यावरण के अनुकूल रंग चुनें: होली खेलने के लिए, प्राकृतिक और जैविक रंगों का इस्तेमाल करें। ये रंग पौधों, फूलों और जड़ी-बूटियों से बनाए जाते हैं, जिससे पर्यावरण को नुकसान नहीं होता। हल्दी से पीला, चुकंदर से लाल और पालक से हरा रंग आसानी से बनाया जा सकता है। ये न केवल त्वचा के लिए सुरक्षित हैं, बल्कि पर्यावरण पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

2. घर पर ही प्राकृतिक रंग बनाएं: आप अपने खुद के होली के रंग बनाकर इस त्योहार को और खास बना सकते हैं। मेंहदी, बेसन, चंदन पाउडर और प्राकृतिक खाद्य रंगों का उपयोग करके, सुंदर और सुरक्षित रंग बनाए जा सकते हैं। परिवार और दोस्तों को इस प्रक्रिया में शामिल करें ताकि होली की तैयारी भी एक मज़ेदार अनुभव बन जाए। इस तरीके से बाजार में मिलने वाले रासायनिक रंगों से बचाव भी होगा और पर्यावरण की सुरक्षा भी सुनिश्चित होगी।

3. जल संरक्षण का ध्यान रखें: होली खेलते समय, पानी की बर्बादी से बचें। सूखी होली मनाने या पानी का सीमित और समझदारी से उपयोग करने की कोशिश करें। यदि पानी का उपयोग किया जाए, तो उसे बर्बाद न होने दें। जल संरक्षण के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए पानी के उपयोग के लिए एक सीमा तय करें और अन्य लोगों को भी इसका पालन करने के लिए प्रेरित करें।

4. होली के बाद सफ़ाई को प्राथमिकता दें: त्योहार के बाद जगह-जगह बचे हुए रंगों को जिम्मेदारी से साफ करें। रंगों को नालियों या जल स्रोतों में बहाने से बचें, क्योंकि इससे जलजीवों और पर्यावरण को नुकसान हो सकता है। त्वचा और कपड़ों से रंग हटाने के लिए नींबू, बेसन और दही जैसे प्राकृतिक उपाय अपनाएं। सामूहिक सफ़ाई अभियान का आयोजन करें और अपने आस-पास के इलाकों को साफ-सुथरा रखने का प्रयास करें।

5. पौधों से बने रंगों को अपनाएं: होली के दौरान पौधे आधारित रंगों का उपयोग करना पर्यावरण के अनुकूल तरीका है। फूलों और पत्तियों से तैयार किए गए ये रंग न केवल जैविक होते हैं बल्कि आसानी से मिट्टी में भी घुल जाते हैं। होली से पहले एक कार्यशाला आयोजित करें, जहां लोग प्राकृतिक रंग बनाने की विधि सीखें। इस तरह, पारंपरिक तरीकों को बढ़ावा दिया जा सकता है और पर्यावरण की रक्षा की जा सकती है।

 आइए, अब जानते हैं कि होली के सिंथेटिक रंगों से होने वाले नुक़सान से अपनी त्वचा को कैसे बचाएं?

• होली के रंगों से अपनी त्वचा और बालों को सुरक्षित रखना ज़रूरी है। रंगों के असर से बचने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं।
• हर्बल रंगों का करें इस्तेमाल: होली खेलने के लिए हर्बल या प्राकृतिक रंगों का ही चुनाव करें। गहरे और रासायनिक रंग आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें: होली खेलते समय, कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें। रंग अगर आंखों में चला जाए तो जलन और संक्रमण हो सकता है। आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनना एक अच्छा विकल्प है।
• शरीर को ढककर रखें: पूरी  बाज़ू के कपड़े और पूरी लंबाई का बॉटम पहनें। इससे त्वचा रंगों के सीधे संपर्क में आने से बचेगी और कम नुकसान होगा।
• बालों में तेल लगाएं: बालों और स्कैल्प पर अच्छी मात्रा में तेल लगाएं। जड़ों तक तेल की मालिश करें, जिससे रंग आसानी से छूट जाएं। इससे बाल रूखे और कमजोर होने से बचेंगे।
• त्वचा पर तेल या मॉइस्चराइज़र लगाएं: पूरे शरीर पर नारियल तेल, सरसों का तेल या क्रीमी मॉइस्चराइज़र (creamy moisturizer) लगाएं। यह त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे रंग त्वचा में गहराई तक नहीं जाता।
• बालों को बांधें या ढकें: बालों को चोटी या बन में बांध लें ताकि रंग सिर की त्वचा तक न पहुंचे। आप सिर पर स्कार्फ़ भी पहन सकती हैं।
• होंठों और कानों की सुरक्षा: होंठों और कानों के अंदरूनी हिस्से पर पेट्रोलियम जेली (petroleum jelly) लगाएं। इससे ये नमी बरकरार रखते हैं और रंग इन जगहों पर जमता नहीं।

संदर्भ: 

https://tinyurl.com/5n842jwp

https://tinyurl.com/53mhtewk

https://tinyurl.com/59h27sfp

https://tinyurl.com/ysbb7se8

मुख्य चित्र का स्रोत : Wikimedia