स्वस्थता और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है, लाफ्टर क्लब

मेरठ

 02-05-2021 12:35 PM
व्यवहारिक
विश्व हास्य दिवस, सन् 1998 के बाद से प्रतिवर्ष मनाया जा रहा है, ताकि हंसने और इसके कई उपचार लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ायी जा सके। यह दिन दुनिया भर के हजारों सामुदायिक समूहों, जिन्हें लाफ्टर क्लब (Laughter Clubs) के नाम से जाना जाता है, को भी बढ़ावा देता है। लाफ्टर क्लब नियमित रूप से बिना किसी कारण के हंसने की तकनीकों का अभ्यास करते हैं, जो स्वस्थता और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। हास्य (चीजों की मनोरंजक गुणवत्ता को देखने या समझने की क्षमता), अकादमिक या पेशेवर क्षेत्रों में सूचना को धारण करने या याद रखने की क्षमता को बढ़ाने का एक तरीका है, क्यों कि सूचना और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं (हंसी) के बीच मानसिक जुड़ाव बहुत अधिक होता है। भारत में पहला उत्सव 10 मई 1998 को मुंबई में हुआ था। हास्य योग एक आधुनिक व्यायाम है, जिसके अंतर्गत अपनी इच्छा से लंबे समय तक हंसना होता है। यह योग इस विश्वास पर आधारित है, कि स्वैच्छिक हंसी, स्वाभाविक हंसी के समान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान करती है। इसे सामान्यता एक-दूसरे की आंखो में देखकर चंचलता के साथ समूहों में किया जाता है। अपनी इच्छा के अनुसार या बिना कारण हंसना अक्सर वास्तविक हंसी में बदल जाता है, जो और को भी हंसाता है।

संदर्भ:
https://bit.ly/3vDCJHx
https://bit.ly/3nFgqOB

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