2007 में साहित्य का नोबेल पुरस्कार प्राप्त करने वाली ब्रितानी लेखिका डोरिस लेसिंग (Doris Lessing) का कहना था कि, "कल्पना सत्य का बेहतर चित्रण करती है”। गैर-काल्पनिक किताबें (Non-fiction books) हमें अपने काम में बेहतर होने, अपने आस-पास की दुनिया को समझने और अधिक कुशल बनने में मदद करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कथा साहित्य या काल्पनिक पुस्तकें पढ़ने से भी हमें समान लाभ मिल सकते हैं। काल्पनिक पुस्तकें हमें खुद को बेहतर बनाते हुए,कहानियों के माध्यम से हमारे नजरिये का विस्तार करती हैं।
सदियों से पुस्तकों, कविता और अन्य लिखित कार्यों ने इंसानों को प्रेरित और रोमांचित किया है। कथा साहित्य या फिक्शन, विशेष रूप से, दूसरों को समझने, रचनात्मकता को जगाने और हमारे दिमाग को अच्छी कसरत देने का एक शक्तिशाली उपकरण है। कथा साहित्य पढ़ने के कई लाभों में से कुछ प्रमुख लाभों की सूची निम्नवत दी गई है:
1. सहानुभूति: कथा साहित्य पढ़ने से आपको दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है। यह आपके मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय करता है, जिनका उपयोग दूसरों को समझने और दुनिया को उनके दृष्टिकोण से देखने के लिए किया जाता है। जब आप किसी स्थिति या भावना के बारे में पढ़ते हैं, तो आपका मस्तिष्क इस तरह प्रतिक्रिया करता है मानो आप स्वयं इसका अनुभव कर रहे हों।
2. विघटन: आपके मस्तिष्क को सर्वोत्तम रूप से कार्य करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है। कथा साहित्य पढ़ना, आराम करने और तनावमुक्त होने का एक शानदार तरीका है। यह आपके मस्तिष्क को ध्यान के समान स्थिति में रखता है, जिससे गहन विश्राम और आंतरिक शांति जैसे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। शोध से पता चलता है कि पढ़ना, तनाव को दूर करने का सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है। 6 मिनट तक मौन रहकर पढ़ने से हृदय गति धीमी हो जाती है और मांसपेशियों का तनाव 68% तक कम हो जाता है।
3. नींद: नियमित पाठक बेहतर नींद लेते हैं। पढ़ने से जो आरामदायक स्थिति बनती है, वह आपको सोने में मदद कर सकती है। सोने से पहले एक काल्पनिक किताब पढ़ने से आपको रात में अच्छी नींद लेने में मदद मिल सकती है।
4. रिश्ते: जीवन जटिलताओं से भरा है, खासकर तब जब बात रिश्तों की आती है। कथा साहित्य पढ़ने से हमें इन जटिलताओं से निपटने में मदद मिल सकती है। कल्पना हमें सामाजिक दुनिया को समझने में मदद करती है, जो अक्सर जटिल होती है।
5. याददाश्त: कहानियां सुनना दीर्घकालिक स्मृति बनाए रखने का एक ज्ञात तरीका है। शोध से यह भी पता चलता है कि नियमित पाठकों को बाद के वर्षों में स्मृति में धीमी गिरावट का अनुभव होता है। पढ़ाई न करने वाले लोगों की तुलना में उनमें मानसिक गिरावट की दर 32% कम पाई गई। इसके अलावा, 2001 के एक अध्ययन के अनुसार, शौकीन पाठकों में अल्जाइमर रोग के भी लक्षण कम दिखाई देते हैं। यदि ऊपर दिए गए लाभों के बारे में जानकर आपके मन में भी पुस्तकों के प्रति जिज्ञासा बढ़ रही है, तो आप खालिद होसैनी द्वारा लिखित और पाठकों के बीच खूब लोकप्रिय पुस्तक- 'द काइट रनर (The kite Runner)' को अपना समय दे सकते हैं, जो हमें यह समझने में मदद करती है कि हमारे अतीत के छोटे-छोटे अनुभव कैसे हमारे भविष्य को आकार देते हैं।
खालिद होसैनी द्वारा ‘द काइट रनर’ को 2003 में लिखा गया था। यहएक अमीर लड़के आमिर और उसके गरीब दोस्त एवं नौकर के बेटे हसन, के बीच की अनोखी दोस्ती से जुड़ा एक मार्मिक उपन्यास है। यह पिता और पुत्रों के बीच के जटिल संबंधों पर भी प्रकाश डालता है, जिसमें उनका प्यार, त्याग और निराशाएँ भी शामिल हैं।
परिवार, प्यार और दोस्ती की यह सम्मोहक कहानी पिछले तीन दशकों के दौरान घटे अफगानिस्तान के दुखद इतिहास को सामने लाती है। आज "द काइट रनर" को एक प्रतिष्ठित और अद्वितीय क्लासिक उपन्यास माना जाता है। यह पुस्तक स्पष्ट रूप से उस कठोरता के बारे में बात करती है जिसका सामना हजारासमुदाय को भी अफगानिस्तान में करना पड़ा तथा 1960 के दशक के आसपास के परिदृश्य को दर्शाती है, जब अफगानिस्तान के राजा को गद्दी से उतार दिया गया था और तालिबान ने देश में प्रवेश करना शुरू कर दिया था। कहानी में सबसे पहले, आमिर के बचपन के शांतिपूर्ण अफगानिस्तान को दिखाया गया है। इस दौरान, आमिर और उसका गरीब दोस्त हसन, पेड़ों पर चढ़ने, पत्थर उछालने और अनार के पेड़ के नीचे पढ़ने जैसी छोटी-छोटी खुशियों का आनंद लेते हैं। लेकिन आमिर हसन के साथ अपनी दोस्ती नहीं निभा पाता जिसका दुख उसे हमेशा याद रहता है| बचपन में अपनी अलग-अलग सामाजिक स्थितियों के बावजूद, अमीर और हसन करीबी दोस्त होते हैं। हसन वफादार, बहादुर और निस्वार्थ होता है, जबकि आमिर अपराध बोध और असुरक्षा से जूझता रहता है। एक बार पतंगबाजी टूर्नामेंट के दौरान एक बड़ी घटना घटती है। दरअसल आमिर पतंग प्रतियोगिता जीत जाता है, और हसन हारी हुई पतंग को वापस लाने के लिए दौड़ पड़ता है। हालाँकि, रास्ते में उसे उसकी हमउम्र के लोग घेरकर पीटने लगते है, जबकि आमिर वहीँ खड़ा चुपचाप देखता रहता है। यही विश्वासघात पूरे उपन्यास में आमिर को परेशान करता है।
हसन का साथ नहीं देने के कारण आमिर का अपराधबोध उसे एक घातक निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है। वह हसन पर चोरी का आरोप भी लगा देता है, जिसके कारण हसन और उसके पिता को बाबा का घर छोड़ना पड़ता है। राजशाही ख़त्म होने के बाद भी आमिर की हसन के साथ बचपन की यादें बनी हुई रहती हैं। लेकिन कुछ साल बाद सोवियत सेना, अफगानिस्तान पर हमला कर देती है, जिसके बाद आमिर और उसके पिता, जिन्हे वो बाबा कहता है, उनके साथ मजबूरन अमेरिका भागना पड़ता है। आमिर और बाबा के अमेरिका भागने के बाद भी अपराध बोध और शर्मिंदगी उसका पीछा करती रहती है। बड़ा होने पर आमिर एक लेखक बन जाता है, और सोरया नाम की युवती से शादी करता है, लेकिन आज भी वह अपने अतीत की यादों से बच नहीं पाता।
कैलिफ़ोर्निया (California) में, वे अफ़गानों के एक समुदाय का हिस्सा बन जाते हैं, जिन्हें भी संघर्ष के कारण अपना गृह देश छोड़ना पड़ा है। आमिर को इस नये माहौल में ढलना आसान लगता है। बाद में आमिर को यह भी पता चलता है कि हसन उसका सौतेला भाई है और उसे आमिर की मदद की ज़रूरत है। आमिर अफगानिस्तान लौट जाता है, जहां वह हसन के बेटे, सोहराब को खोजने और खुद को अपराधबोध से मुक्त करने के लिए एक खतरनाक यात्रा पर निकलता है। कुल मिलाकर यह उपन्यास आमिर द्वारा हसन के साथ विश्वासघात, और उसके बाद इस अपराधबोध से मुक्ति की तलाश की कहानी पर केंद्रित है। साथ ही यह उपन्यास जांच करता है, कि अच्छाई या बुराई कि प्रकृति हमारे अंदर वक्त के साथ बदल जाती है या नहीं। संक्षेप में, "द काइट रनर" प्यार, अच्छाई, और दोस्ती की स्थायी शक्ति का एक मार्मिक अन्वेषण है। यह हमें याद दिलाता है, कि हमारे अतीत के कार्य हमारे वर्तमान और भविष्य को आकार देते हैं। यह एक ऐसी किताब है, जो अपने पाठकों पर अमिट छाप छोड़ती है। यह एक शक्तिशाली और भावनात्मक रूप से समृद्ध उपन्यास है, समझाता है कि किस प्रकार, युद्ध की संस्कृति हमारे जीवन में दोस्ती, और पहचान पर प्रभाव डालती हैं|

संदर्भ
https://tinyurl.com/44zkfwx8
https://tinyurl.com/2t2bfdyw
https://tinyurl.com/4yjwubn5
https://tinyurl.com/2ex5f7z9
https://tinyurl.com/h2jr4scx

चित्र संदर्भ
1. 'द काइट रनर' पुस्तक और अफगानी बच्चों को संदर्भित करता एक चित्रण (Rawpixel, amazon)
2. किताब पढ़ते बच्चे को दर्शाता एक चित्रण (Needpix)
3. एक स्कूल में किताब पढ़ते हुए बच्चों को दर्शाता एक चित्रण (Needpix)
4. 'द काइट रनर' पुस्तकों को दर्शाता एक चित्रण (wikimedia)
5. पतंगबाज़ी करते हुए बच्चों को संदर्भित करता एक चित्रण (NDLA)
6. पतंगबाज़ी करते अफगानी युवा को दर्शाता एक चित्रण (Flickr)